廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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作者介紹
武兵
北京體育大學畢業，高級教練，國家級裁判，中國武術段位7段，兩翼拳第5代傳人。歷任山西省大同市武術培訓中心總教練，大同市體育運動學校武術套路、散打總教練，大同市武兵武術學校校長兼總教練，北京體育大學成教部散打主教練，北京航空航天大學北海學院武術教授等職。現為北京武兵武術學堂主講。
出生於武術世家，經武術界多位名家指導，勤修靜悟，分別在國內、國際各類大賽中榮獲武術套路、武術散打冠軍24個。出版武學專著14本，發表武學論文300餘篇，並多次榮獲論文大獎。
武冬
北京體育大學武術教授、博士，國家級裁判，中國武術段位7段。
六歲起隨父習武至今，研修太極拳、形意拳、翻子拳、劈掛、通備、戳腳、八卦、八極等拳種，得到多位老師悉心傳授，勤修精練不輟。
在北京體育大學承擔了武術專項訓練、武術理論基礎和中國武術史等近10門課程的教學，橫跨本科和研究生課程。多年連續赴美國、義大利、希臘、澳洲、日本、法國、加拿大等國講學，從學者上萬人次。編撰著作、教材15本，約220萬字，出版51盤武術教學片。
目錄
第一節 摔 技
一、摔技的特點
二、摔技的種類
三、摔技的術語
四、摔技實用六大原則
第二節 拿 技
一、拿技的特點
二、拿技的種類
三、拿技實用六大原則
第三節 防守技
一、防守技法
二、防守練習法
三、防守要點
第二章 散打摔拿技法
第一節 快摔招法
第二節 鎖拿招法
第三章 散打功法訓練
第一節 摔功訓練法
一、腰腿功訓練
二、倒跌功訓練
三、拋接沙袋訓練
四、對擰短棍訓練
五、器械訓練
六、空摔與對摔訓練
第二節 拿功訓練法
一、拿功雙人訓練
二、拿功單人訓練
第四章 散打基礎理論
第一節 散打概述
一、散打的起源與發展
二、散打的特點與作用
第二節 訓練方法種類
一、完整訓練方法
二、分解訓練方法
三、重複訓練方法
四、間歇訓練方法
五、循環訓練方法
六、變換訓練方法
七、遊戲訓練方法
八、比賽訓練方法
第三節 直解散打戰術
一、散打戰術設計原則
二、散打戰術常用種類
三、散打戰術能力提高
第四節 散打隊員力戒不良生活習慣
第五節 怎樣預防散打損傷
第六節 散打隊員的科學合理膳食
序
當下武術散打發展蓬勃向上、欣欣向榮，學習散打的人數與日俱增。特別是國內的散打爭霸賽和國際的散打挑戰賽，更是億萬觀眾熱議的話題。
武術散打為國之瑰寶，搏擊奇葩，向來為世人所敬仰。散打是中國武術的一種實戰對搏功夫，同時也是一種行之有效的防身、健身、塑身運動方式。隨著「世界武術散打錦標賽」「世界盃武術散打比賽」「2008北京奧運武術散打比賽」以及「2009年首屆中國武術散打職業聯賽」等一系列賽事的舉辦，中國功夫散打運動必將源於中國，屬於世界。
筆者講習武術數十載，所寫內容皆為散打之精華，既有多年來對散打技術體系精招妙法的整合與析解，又有尚未開發的優秀武技之展示與應用，同時也是筆者數十年武學體悟與教學經驗之結晶。
「散打功夫系列」包括《散打基礎技法精要》《散打實用技法精要》《散打高級技法精要》三本書：
《散打基礎技法精要》力推散打之拳、腿的基礎技法，拳打具有先天的靈活性，腿踢具有長度、硬度、力度的攻擊性，都是威力無比的技法，是通往散打最高境界的基石。俗話說「高樓尚需根基牢」「紮穩馬步好打拳」，因此，學練時必須在拳、腿技上多下功夫。
《散打實用技法精要》著重介紹散打技術體系的摔、拿技法，既是練而能用的實用招法，也是散打技法的中堅利器。學練時雖存在一定難度，要求練習者周身協調，勁力通暢，但在制勝效果上往往更勝一籌。在摔、拿得手時，可以起到易判定、易得分、易制勝的奇效。
《散打高級技法精要》揭示了散打高級連招技法，是競技獲勝的秘技，突出了「多點打擊」「連招絕殺」「技功雙顯」等特點，運用時絲毫不給對手喘息的防守機會，是比賽制勝的法寶。修煉此技，需要練習者有較高的身體素質，用技時方能遊刃有餘。
本套叢書面向廣大讀者，力求做到雅俗共賞、圖文並茂，突出直觀性和實用性，激發練習者的學練興趣；以理論和實踐相結合，運動和健康相結合，知識和技能相結合，並將一些鮮為人知的練功妙法和盤托出，相信會滿足國內外散打愛好者和各大體育院校的老師、學生及數以萬計的武館、武校、武術健身俱樂部的教練和學生的需求，也會得到武警、特警官兵及晉考散打裁判人員等不同層次散打學練者的喜愛。
本套叢書附贈教學光盤，達到「一靜一動」的學習效果，直面散打精華，使讀者學有所獲、學以致用。
書稿得以順利完成，要特別感謝武道前輩王天增、武萬富、白枝梅，武友于三虎、李建明、李雁軍、蔚飛、王志劍以及北京體育大學學生張開元、武喆彧等人鼎力相助。雖傾心而書，受功力所限，書中不免存有瑕疵，誠盼廣大讀者不吝賜教，大謝！
武兵
詳細資料
- ISBN：9789863460558
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 252頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
旅行是一個探索的過程。人們可以在各個感官打開的時候從不同新鮮的體驗中找到樂趣。現代社會交通、信息都已經高度發達, 國內和國際旅行對個體來說都不再像從前一樣麻煩。一般來講, 只要行前做好準備工作, 行程中注意好相關事項, 隨著經驗的積累旅行的能力會逐漸提高。 行前: 1.做好攻略: 了解包括時間、天氣、交通、住宿等方方面面的信息和渠道供應商。 2.做好準備: 準備好各類物品用品: 包括零錢, 信用卡, 鑰匙, 個人用品等等。境外旅行需要準備好包括貨幣/保險/手機卡/國際wifi & 轉換插頭等物品。 ...做攻略 行中 最重要的是保證自身安全。安全又包括了人身安全、財產安全、交通安全、飲食安全等等。 1.人身安全: 出行、住宿、遊玩選擇正規渠道, 有保證的供應商和聯絡人。 2.財產安全: 隨身攜帶好證件、錢財, 人多的時候注意隨身財物, 價值高的物品要在視線範圍之內。 3.交通安全: 乘車出行多了解須知, 按規定實行。 4.飲食安全: 一定注意飲食衛生, 帶好常備藥 (感冒、蚊蟲叮咬、暈車暈船, 腸胃藥等等)。 *境外安全: 法律法規/氣候溫度/文化禁忌(小費)/語言/緊急聯絡電話; 不去危險區/不在夜晚沒有引導/保障的情況下單獨行動。 ...旅行安全 準備清單: 證件文件: 身份證(及複印件)/護照(及複印件)/證件照/入境所需其他文件 文件列印: 機票行程單/酒店預訂單/入境填寫樣本等 財務金融: 兌換現金/國際信用卡/借記卡等 電子設備: 手機/相機/平板/電腦 & 充電器/數據線/充電寶/耳機/攝影配件 備用電池/儲存卡/U盤/讀卡器/轉換插頭等 洗護用品: 毛巾/數字/牙膏/牙刷/漱口杯/洗髮露/沐浴乳/肥皂/拖鞋/睡衣/床單 旅行箱/隨身包/運動裝/泳衣/換洗內衣褲/襪子/運動鞋/涼鞋/帽子 衛生紙/濕巾/紙巾/一次性馬桶墊/雨傘/指甲刀/耳塞眼罩/便攜衣架/燒水壺/飲水杯等 藥品: 止瀉/退燒/感冒/花露水/創可貼等 ...準備清單 以上便是總結出來的一些旅行時的注意事項, 包括了行前、行中和必要的準備清單。希望對即將出行的人有幫助。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/travel/kkep6q8.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010665976
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