度小月的部落格

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2015年，一份來自日本的人口調查顯示，日本國內繭居族（cocooning）的人數達到了驚人的69.6萬，其中一大半是年齡超過四十歲的男性，同時，伴隨著社會壓力的增大，這一群體的數量呈現出逐年上升趨勢。 所謂「繭居群體」，指的是一種不上班、不上學、不工作，整天在一個狹小空間裡生活的狀態，只要能夠滿足生活必需和個人興趣，他們可以連續6個月以上不出門、不參與任何社會活動。 目前，這種現象已經被心理學家們定義為一種嚴重的社交障礙，在個別國家和地區，他們甚至成了官方所承認的「廢物」。 ... 社會學觀點認為，家裡蹲、肥宅、關門族……等特殊群體的形成，有一個很重要原因就是個體主觀上的自我孤立。他們主動地、有選擇地把自己和別人及社會隔離起來，並且會長期維持一種退隱、剝離的狀態，長達數月甚至數年之久。 心理學家Christopher指出，自我孤立是一種極其不健康的心理狀態，其本質是過度的自我保護與藏匿，共涉及許多方面：對社交的逃避與抗拒、對人生的迷茫和無力、對生活環境的不安和忐忑等。 一個容易陷入自我孤立的人，最大的特徵便是某些時刻說服了自己，事後回顧時仍會有空虛和無助感，而除了自省以外，自我孤立的傾向也會通過某些行為習慣外化，那麼可能會自我孤立的人，身上都有哪些習慣？ ... 不管是在城市還是鄉村，生存壓力是一個永恆的話題，大多數人喜歡類似「既然命運中必須有此番遭遇，好，沒關係，那就經歷一下好了」的雞湯，但真正面對壓力和焦慮時，極少數人能夠做到泰然處之。 快節奏的生活、激烈的職場競爭、繁重如山的學業……幾乎耗盡了我們每個人的精力，在這種狀態下，社交就會成為一種負擔，它給人帶來的再也不是愉悅和認可感，而是壓迫。 這對於本身就敏感、易焦慮的人，大機率會引發社會藏匿、隱蔽等行為。 ... 中國式家庭關係的有兩大特點：包辦和依戀，父母一心一意為孩子鋪路，直到結婚生子，孩子則過度依戀，把啃老當成是理所當然。 在這樣的文化背景下，個別孩子的承受能力近乎為0，一旦遭遇困境脫離了社會，他們的自尊、自信會被掃蕩一空，乾脆躲在家中避而不出。 至於重新走出門外，重新尋求自我就變成了一件很恐怖的事，而當父母的往往礙於面子，遲遲不願尋求專家幫助。於是，這些極端依戀者的自我孤立傾向便一發不可收拾，愈演愈烈。 ... 無法否認，集體主義的觀念在當代社會已經愈發薄弱，人們對於個性、自我的呼聲日益增大。 沒有人願意當異類，當所有人把宅當成一種樂趣或習慣看待，你還在討論今天看了什麼書、學了什麼技能時，難免要被人說成假清高。在人際交往中，整天隨大流固然好，但往往會違背自己的本意。 面對這些不情願，那些過於強調自我的人根本沒想過去妥協、去犧牲，在他們看來，我自己一個人呆著很舒服，何必要為一些不相干的人承擔責任或義務呢？ ... 參考資料：《社會心理學》

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/mznOoOK.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010055960

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