度小月的部落格

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如何破解職業學校招生難問題 /  職業教育是與基礎教育、高等教育和成人教育地位平行的四大教育板塊之一,是當前中國教育不可或缺的重要組成部分。而且，隨著社會經濟的迅猛發展，職業教育發揮著越來越重要的作用。多年以來，中國職業教育為社會培養了許多有理想、有道德、有知識和有職業技能的高素質勞動者，改善了中國勞動力隊伍的素質結構、知識結構和技能結構，為各行各業的發展起到積極作用，促進了勞動就業和社會穩定。許多行業在總結改革開放以來取得的成就時，都對職業教育為行業培養的高素質勞動者予以肯定。因此，發展職業教育對于提高勞動者思想道德和科學文化素質，促進社會主義現代化建設,具有戰略意義。 但一個不容回避的現實是，職業學校招生難的問題由來已久，而且越來越嚴重。為了爭取更多生源，往往中考還沒有開始，甚至在上學期末、下學期初，職業學校負責招生的老師就已經開始了招生大戰。他們利用手中的各種關系，頻繁出沒于各個中學，就為了能夠招到更多的學生。但即使這樣，他們能夠招到的學生仍然有限，仍然遠遠不能滿足職業學校所制訂的招生預期。 一、招生難問題出現的成因。 其實，職業學校招生難問題的出現不是偶然的，其中有政策方面的影響，有社會對職業教育認識不足的因素，也有職業學校自身發展方面所帶來的負面影響。 1、生源減少的客觀現實造成了職業學校招生難。 由于我國長期實行“計劃生育”的人口政策，國內人口增長速度的減緩在有效控制了出生人口的同時，直接導致在校學生數量的逐年遞減。再加上學生中途輟學等原因，初中畢業生數量也在逐年減少，職業學校的招生數量不足也就在情理之中了。 2、大學門檻的降低使職業學校招生難問題雪上加霜。 近年來，隨著我國招生政策的調整，大學擴招已經成為一個盡人皆知的事實，據統計資料表明，全國高考上線率為/  /%，錄取率為/  /%。這樣一來，更多的高中畢業生走進了大學校園，可供職業學校選擇的生源就更是為數不多了。 3、受傳統觀念影響，學生不愿選擇職業學校。 雖然職業學校招生已經列入了教育部門發布的招生手冊，但目前社會上普遍重視普通教育，讀普高、上重點、考名校，是家長、學生的努力方向和主要目標。在許多人眼里，也只有上大學才是真正的出路，而讀技校終歸低人一等，所以技校只是在別無選擇時候的一種選擇。這種觀念直接導致了學生不愿到職業學校就讀，職業學校可供吸納的生源就更少之又少了。 4、職業教育缺少吸引力，不能發揮品牌效應。 （1）師資隊伍薄弱，難以吸引學生。師資隊伍薄弱，“雙師型”（教師和技師）教師缺乏，是制約職業教育發展的重要因素。其主要表現在教師學歷達標率低、高級職稱和“雙師型”教師擁有量小等方面。絕大多數市縣職業學校的教師從普通中學教師隊伍中來，缺乏行業背景和實踐經驗，既不能更好地引領學生學到專業方面的知識，更不能正確地指導學生參與實踐，直接導致學生的專業知識匱乏、專業技能有限，難以在以后的就業中擁有競爭力。 （2）專業設置不合理，中看不中用。社會在高速發展，對各方面人才的需求也在不斷變化，而有些職業學校卻由于師資、觀念等方面的原因，專業設置多年沒有調整，致使有些專業脫離社會需求，直接導致畢業生難以就業。 （3）教學內容滯后，難以適應社會。雖然目前各個職業學校所使用的教材不盡相同，但有一個共同點就是“滯后”，特別一些電腦、服裝方面的教材。這些專業的內容每年都在更新，但教材總是落后一步。另一方面，這些教材在編寫上大都傾向于理論性的東西，實際可操作的東西不多。同時，受招生難的影響，進入中職校的學生大都基礎較薄弱，以致一些教材顯得過于深奧難懂。學生要么就學不到東西，要么就學了一堆知識可全無用處，又怎能長期吸引住他們呢？ （4）各項投入短缺，缺少實踐環境。職業學校的一個重要特征就是技術含量高、實踐操作性強。但是，一方面，社會在高速發展，各種技術、設備更新換代的時間間隔越來越短；而另一方面，由于資金限制，職業學校的設備環境遠遠跟不上形勢的發展，根本滿足不了教學方面的需求。在這樣的環境下，學生只能死啃書本，即使學到了一些操作技術，可那都是早已過時的，又怎能派上用場呢？ （5）就業無保障，再促招生難。 許多職業學校只知埋頭辦學，不會開門跑路，手里明明有一堆寶貝可就是不知怎樣“推銷”，所以導致學生就業率偏低。而就業率偏低進一步促進了職業學校招生難問題的發展，形成了惡性循環，職業學校的日子就更不好過了。 5、職業學校只知招生，不會宣傳，沒有長遠打算。 一些職業學校緊緊把目光盯在招生上，只知道帶著招生簡章跑學校，不會帶著亮點照社會。他們的工作雖然看似主動，但卻缺少靈活性，又怎能發揮更大的作用呢？ 二、如何破解招生難問題。 1、政府實行政策傾斜，從經費、師資、場地等方面加大投入力度，切實改善職業學校的生存環境。 由于經費、師資、場地等條件的限制，單純靠職業學校的自身力量很難有大的發展、大的轉變、大的突破。所以，政府要勇于擔責，把切實搞好職業教育與社會經濟發展、改變民生狀況、促進和諧穩定等方面有機地聯系起來，加大政策傾斜力度，從而促進職業學校的良性發展。 2、職業學校狠抓教學質量，打造拳頭產品。 （1）調業。職業學校要緊跟時代，及時（最好是超前，確保一定的提前量）調整，確保所開設的專業課程符合社會需求，所教授的內容符合實際需要，所培養的學生到社會上真正有用。 （2）強師。職業學校要不遺余力地強化教師隊伍，打造出一支具有品牌效應的教師產業大軍。首先要根據學校發展需要，聘請那些學有專長的教師來校任教。對于本校專業技能型的教師，要在條件許可的情況下實行校內政策傾斜，盡可能為他們創造發展空間，讓他們充分發展的同時，為學校打造出名師效應。 （3）促學。由于職業學校的學生身份較為特殊，所以職業學校在強化紀律管理的同時，更要加強引導，一是從學校環境以及教學情境等方面吸引住學生，讓學生樂于學習；二是對那些表現優秀的學生及時表揚獎勵，最大限度地發揮標兵的輻射與引領作用，讓學生愿意跟他們走，共同進步。 （4）實踐。實踐是職業教育的生命線，所以職業學校要牢牢抓住實踐環節不放松，讓學生在學習中實踐、在實踐中學習，使他們真正掌握所應該擁有的知識技能，將來才能夠真正有用武之地。 3、改變辦學思路，完善辦學模式，讓職業教育更好地融入社會。 現代社會的發展，在需要擁有豐富專業知識、熟練操作技能的人才的同時，更需要大量擁有一定生產技術、能夠迅速走上生產崗位的產業工人。所以，職業學校在抓好傳統職業教育的同時，要以非常規態勢打造出一支非常適合“短、平、快”的師資隊伍，根據社會需求，隨時地、不定期地開展培訓，使更多的學生從中受益，同時擴大學校的影響。 而且，由于客觀條件的限制，任何一所職業學校的師資、設備等都不可能與社會經濟同步發展，但是相關的企業能！所以，職業學校要敢于走出去，和相關企業聯合辦學：一是可以派職業學校的教師到企業進行再鍛煉，讓他的專業技術更適應社會需求；二是可以借用企業的設備場地作為學校的實踐基地，讓學生們能更多地參與實踐，提早融入到生產之中；三是可以利用企業中的設備設施，與企業聯合招生，為企業定向培養技術工人。 4、職業學校努力改變招生方式，拓寬招生渠道。 一方面，職業學校在大喊招生難；另一方面，有大量往屆畢業生在家無所事事，家長欲送無門。所以，職業學校應變初三學生畢業前的集中招生為常年招生，凡是在本行政區域內的初中生，不論往屆、應屆，只要有學習意愿，均可以隨時進入職業學校學習。 5、做好宣傳工作，打造品牌效應。 老百姓有一句話叫“把肉埋在飯碗里”，而許多職業學校的情況正與此相似，只知埋頭辦學、死命招生，卻不會創造自己的品牌。要在大力加強學校基礎設施建設、努力提高辦學水平的基礎上，通過廣播、電視、散發宣傳單等形式，向學生和家長廣泛宣傳職業教育的成果和職業教育發展的新趨勢，展示職業教育辦學優勢和良好的就業形勢，使廣大群眾充分了解職業教育、樂意接受職業教育。 如，我們青龍縣是傳統的蘋果、板栗之鄉，能不能在蘋果與板栗的生產上下點兒功夫，進行一次全縣規模的“蘋果王”、“板栗王”大賽，借此展示職業教育的豐厚成果？或者，可以與電視臺聯合，定期或不定期開展職業技能大賽，讓同學們有更多的機會展示自己，同時也讓社會更好地了解職業教育。同時，對歷屆職業學校畢業的學生要建立完備的跟蹤檔案，對他們所取得的成就要登記在冊、大力宣傳。這樣一來，職業教育的亮點不斷閃現，不但能促進學生的就業，而且能徹底改變人們對職業教育的偏見與誤解，職業學校的招生還會那么難嗎？ 總之，破解職業教育招生難是一個系統工程，需要政府與學校等多方面共同努力。相信會有一天職業教育的招生不再難！ / 

最近呢！來一批新的粉絲，他們經常會遇到如許一個成績！很多人分外是一些新手，一上來就問老師怎樣談天，我和女生談天沒有話題，不知道怎樣找話題，我不知道怎樣聊，她才能和我進去約會，好！本日咱們先不談談天，談一下：那些差錯的談天方式？女生最惡感。只管即便聊一些生涯傍邊的柴米油鹽醬醋茶，對，沒錯，便是聊生涯，這個你懂吧！女生愛好豐富多彩的生涯，觀察細節上的，另有一些生涯傍邊的點點滴滴的大事，只需你明白，而且是一個理解生涯的人，不可能聊不來，只需你不犯一下的差錯，那末追到你的女神就不遠了。（不要告訴我你沒錢、你不高、你不帥、只需你能理解生涯，有個好的生涯交際圈，就沒事）而男生的思惟呢！男生方向于內向愛好安靜，不愛好談論大事，覺得犯不上，而更注重實質，更愛好問成績。如今大部分一些男生都是一些直男癌，由于他也許是天天打仗的人群少，或許是天天對著電腦，平常平凡打仗的女生也少，導致了他們的每每不理解女性心理，更不懂和女生談天的技能。那末本日，咱們就聊聊和女生談天的那些小干貨！1.回絕發問根據我的調查，99/%的女性最憎惡的便是被問成績了，分外是一個成績有很多男生同時發問，這便是戀愛傍邊的奪命連環問。男生不能談話，一旦談話便是傾向于獲取信息，或許是抱著解決成績的情勢（情勢為回答），以是很容易就產生了一問一答的情勢，會去評估傳遞的信息能否有用，時不時的去試圖找出解決成績辦法，但女生談及的事件的有用途徑，尋找能否另有更優解。而這些都很沉重，根本無法高興的交談。女生更傾向于分享感觸感染，很多話她們說進去是沒有任何目的的，便是想說點甚么罷了，話說：“女人嘴，難懂女人心啊，想跟本身旁邊的人分享一些此時此刻的心里想到的罷了。以是能和女生產生共鳴的對談，必要的成分是分享感觸感染。舉個栗子：女生：“這個桃子好像有點不熟啊。”一樣平常聊法：“這個季節桃子都不怎樣好的，要想吃好的桃子得到夏天。”（不要如許說教！）作死聊法：“可這不是你本身要買的么？”（詰責是最憎惡了。）高級聊法：“我剛剛吃了兩個，是不怎樣樣。下次給你買好的吧，這回的你別吃了我都承包了。”（妹子：想得美，休想獨吞！）以是，在女生談天的時刻，不要所教，不要比擬。你給予評價，只管即便少發問！要學會用女生的角度和心理，和女生去分享，量讓語境變得輕松高興一點。2.學會自動女孩子大多都不會自動反擊的，去追求本身愛好的男生，女生相對來說比擬矜持的嘛，然則除了確實太愛好你或許是那種比擬有個性大膽的女孩才會自動反擊。以是，假如你愛好一個女孩，而且他對你并不惡感，輕微還對你有點意思的話，大膽的去追吧，自動點，自動去和她分享你的生涯傍邊風趣的工作，生涯的細節、和對生涯的感觸感染等等，不要一直等女生來找你（緣分是等不來的，除非你是女生，不然還是多去交一些女性朋友吧）男人么，就要大膽一點，有擔當的一面。同時自動和你沒事談天的時刻要時不時的把穩女生的反響，假如她和你聊得異常高興，而且在你領導下她自動分享她平常平凡的生涯，這闡明一點先不論她能否對你感興致，至多她很懂事的女孩子，假如對你不敢興致的話，她的回應每每是一些。”哦、呵呵、而后呢.......這個時刻闡明她對你的興致，或許是對你的話題不感興致，這時刻你要思慮還要不要繼承聊上來或許是切換話題。再來個栗子M:“《魔獸》你看過嗎？”女生：“嗯？”M：“我跟你說，拍的太棒了……”女生：理屈詞窮的看著你，眼神輕微有點飄忽不定，或許是面不改色的冷笑了一下。M：“那不如改天一路去看吧？，不外如今還真是耐人尋味啊~”女生：“嗯，能夠的，再說吧。”（頷首，拿起了手機，開端刷微博）（心坎OS：終究說完了，這部片子一上映我就看過了，哎？這件衣服不錯！加購物車）再風趣的話題，對你無感，也是于事無補。造就本身的感性思惟有三種辦法：1.平常銳意練習本身的感性思惟起首造就本身的感性思惟能夠多聽一些音樂不同類型的都能夠，而后再學幾首本身比擬愛好的歌曲，乃至還能夠學一些入門的樂器，多看一些模仿秀，好比郭德綱、孟非....等等一些帶有風趣談鋒的人，多看一些科幻片子，增長本身的想象力，你也能夠看一些言情小說，引發你的說話表白中的情感，多看看微博上面的段子，或許另有一些app軟件，好比風趣段子、爆笑校園.....等等。開辟你的腦洞，總之任何能引發練習你直覺、感性、藝術性、發明性的工作，都值得去懂得進修。2.進修若何進入談天狀況與談天慣性進修談天的狀況和談天的慣性，要多學他人發言，分外那些頗有發言才能的人。本身后期多聽聽，多記，話說：“好忘性不如個爛筆頭”。感性表白的3種辦法分別是開放式成績、風趣感、講故事。只需做到這3點，那末的你的感性思惟，就會逐步晉升起來的！3.造就感性思惟一樣平常男性的思惟是偏感性化，而女生的思惟是方向與感性的，以是想要和女生在同一個頻道上談天的話，你必需要熬煉感性思惟。由于男生總是活在感性傍邊他們的思惟每每是感性的，很容易情感化，然則女生她們的思惟是活潑的，以是假如你太感性的話，是不會很少聊到一路的，天然很難進入流利的相同交換感到
　　理財是社會熱點，之所以是這樣，才會有不法分子猖獗的利用百姓的投資熱情，做些不法的勾當，使得一些沒有金融知識的人受騙，而普通的投資者不懂法不懂規，容易上當。/  /  　　以下列出近幾年曾有過的理財騙局，每位投資者一定要火眼金睛！/  　　 　　銀行也不靠譜了！現在個別銀行員工為謀取私利，私自銷售非本行自主發行的保險產品、私募基金或第三方理財機構產品。由于高傭金的誘惑，而讓一些銀行業務員鋌而走險。 那么，最好識別的方法就是：不看收益而要看合同、并查詢編碼驗明正身。 　　/  　　 　　網絡理財由于買賣雙方信息不透明，騙子的幾率非常高！ 　　 　　民間投資大多是連環套，看你上套不上套。 　　 　　這個小編不再多介紹，近期跑路和延期支付的P2P太多了，大家幾乎到談P2P色變的地步了。如果你再被騙，那你也太low了，吃一塹長一智不造么？ 　　 　　詐騙電話？！直接黑名單。切忌不要和騙子周旋，你容易上套。 　　 　　如果真值錢，他會賣給你嗎？ 　　 這是投資者最容易受騙的騙局，畢竟不法分子整個高大上的變相非法融資機構，不易識別。/ /  　　 　　/(1/)假冒為民營銀行的名義，借著國家支持民間資本而發起設立金融機構的政策，其謊稱已獲得、或是正在申辦民營銀行的牌照，虛構出民營銀行的名義來發售原始股或是吸收存款。/ / /  　　/(2/)打著境外投資、或是高新科技開發的旗號，而假冒或虛構國際知名公司以設立網站，并且在網上發布某種銷售境外基金、原始股、境外上市、開發高新技術信息，還許諾高額預期回報，從而誘騙人們向其指定的個人賬戶匯入資金，之后就關閉了網站，攜款逃匿，老百姓就兩手空空。/  　　/ /(3/)以投資養老公寓、異地聯合安養為名，并以高額回報、承諾提供養老服務為誘餌，以此引誘老年的群眾“加盟投資”；或者是通過舉辦所謂的養生講座、免費體檢、免費旅游、發放小禮品的方式，引誘老年群眾積極投入資金。/ /  　　 　　這種騙局往往是利用投資者不熟悉黃金的投資規則，也不了解相關的金融法規，而以“炒外盤”、“高杠桿”為幌子，聲稱可以直接參與國際黃金市場，并號稱炒“倫敦金”、“紐約金”、“香港金”等來誘惑投資者做投資。而實際上這些地下炒金公司根本就不給客戶在境外開戶交易，而是占用客戶的保證金，以利用公司戶頭在境外炒金、炒股。識別是：目前就只有上海黃金交易所與上海期貨交易所是經國務院批準或是同意開展黃金交易的交易所。那也就是說，境內的其他任何一家機構、網站或是個人均不得設立黃金交易所以及各類黃金交易平臺。

列位看官，我們今天的話題，從濕熱二字說起。 濕熱是什么？它是祖國傳統醫學里面的致病因素。看不見，摸不著。但是，它的的確確存在。 在這里，給看官舉個例子——痛風。痛風會怎樣？我們最先想到是腳趾的紅腫熱痛，同時口干口苦，小便短黃，舌苔黃膩。它因何產生？源于“啤酒加海鮮”樣的生活習慣。這類飲食習慣給身體帶來的影響，如今看來是嘌呤代謝紊亂等問題，而古人則根據酒肉之食的性味，以及患者的癥狀，提煉出“濕熱”二字來。您看，古人的思維，就是這樣形象而質樸。 其實，這濕熱也不僅僅是“吃出來的”。外感濕邪，郁結日久而化熱，或者素體脾虛生濕而化熱，都會形成濕熱。而且，濕熱這東西也不僅體現于痛風一病。它可以蘊結在我們的中焦脾胃，形成濕熱中阻癥候。濕熱還可以彌漫上中下三焦，形成濕熱彌漫三焦癥候。濕熱還可以下結膀胱，形成惱人的膀胱濕熱癥候。倘若濕熱把我們的脾給困住，就形成了濕熱蘊脾的癥候。濕熱蘊結于大腸，則形成大腸濕熱癥候。總而言之，濕熱在哪，哪里就遭殃。 不過，相較而言，“濕熱下注”所帶來的影響最大。就像“水往低處流”一樣，濕熱形成，容易下趨。流注于關節，就可能形成痛風。女性的陰道炎、男性的陰囊濕疹等，都和“濕熱下注”有關系。 好了。現在，我們把目光集中在痛風的身上。 我們該怎么清除濕熱、化解痛風呢？ 文說寫到這里，我們不能不提到一個人，這就是元代著名中醫學家，中醫歷史上響當當的人物——朱丹溪。 朱丹溪這個人，聰明得很，但是早期努力的方向不對。他研習什么呢？研習理學，希望能搞出個名堂出來。可是搞來搞去，始終不見光明未來，就連他的老師也實在看不下去了，勸他換一條路子，學醫。在當時，朱丹溪也是人到中年了。這個時候改弦更張，談何易事？但人家朱丹溪覺得，自己有這么多年的學養做底蘊，研究中醫恐怕也不成難事，于是就一頭鉆研下去，后來還拜了羅知悌為師，盡得真傳。 朱丹溪真的學有所成了，成為金元四大家之一。他的醫術高明到成什么程度呢？后來他行走杏林，被人稱作“朱一貼”，就是說他開藥之后，患者不必復診，吃了就好了。朱丹溪在中醫歷史上，乃至整個東亞傳統醫學歷史上，都有重要的地位。 這么厲害的人物，對于濕熱下注這件事，自然早有體認了。所以，他擬制了一張古方，只用區區兩味藥，就化解難題。這就是妙用黃柏和蒼術。組方如下—— 黃柏、蒼術，各15克，水煎服，或者二藥取等分，研細末攪拌均勻，每次服3到6克即可。 需要說明的是，這黃柏和蒼術的搭配，最初朱丹溪可沒有給出用量。上述用量，是我們參考目前中醫《方劑學》教材里面而展示給大家的。此方源于哪里呢？源于《丹溪心法》。此方叫什么？有名字。但是，本訂閱號不說。不說的原因，不是賣關子，而是避免廣告之嫌。 現在，讓我們集中精力，看看這蒼術和黃柏，到底是怎么為我們清除濕熱的。 方才說過了，這辦法主治濕熱下注之癥。請大家仔細體會“濕熱下注”這四個字。這里面至少包含了三層意思。第一，病因有濕邪。第二，病因有熱邪。第三，病位在下。好了，這就意味著，我們要找一味藥，既能清熱，還能燥濕，同時入下焦。找誰呢？找黃柏。 黃柏，性味苦，寒。苦能燥濕，寒能清熱，同時入肝腎二經，直入下焦，正好符合我們的要求。 接下來看蒼術。我們知道，這濕熱從哪里來的？除了外界因素之外，問題根源在我們的脾。脾虛，容易生濕。有了濕，才會生熱。如果能把脾調好了，使得生濕的根源被切除，那么濕熱自然無從出現了。 用什么呢？就用蒼術。蒼術苦溫燥濕，健脾助運，治生濕之本。它恰好可以幫助我們。 其實，這蒼術和黃柏搭配，奧妙遠遠不止上面說這些。就拿藥性來說把。黃柏性寒，蒼術性燥烈。兩者配合在一起，不但不矛盾，反而相輔相成。因為面對濕熱之邪，如果只用溫燥之法，恐怕助長熱性。如果一味清熱，則寒涼之藥屬陰，容易助長濕邪。但是，如果把黃柏和蒼術配合起來，則可以兼顧左右，兩全其美。 因此，這蒼術配黃柏，乃是治療濕熱下注所致痛風的良方。應用的時候，常常會有一些加減。比較成型的方劑，比如說蒼術、黃柏、川牛膝、防己、當歸、赤芍、桑枝、獨活、萆薢、絡石藤各10克，銀花15克，生薏苡仁20克。再比如蒼術、黃柏各12克，川牛膝、延胡索、當歸尾各15克，蒲公英20克，地龍、山慈菇各12克，滑石30克，水煎服。這些，都是在蒼術、黃柏的基礎上形成的。當然，如果辯證準確，單用這蒼術和黃柏，也是可以起到效果的。患者的主要表現，再說一遍，就是關節紅腫疼熱痛，同時往往口干口苦，小便短黃，舌苔黃膩。 不過，清利濕熱之法，對于早期、急性期的痛風患者有用，如果病程日久，兼雜其他病機，就是另外一回事兒了。 但不管怎么說，這蒼術配黃柏，乃是老祖宗給我們留下的清利濕熱的妙方。除了痛風，濕熱下注所導致的其他疾病，比如帶下、陰囊濕疹、風濕、類風濕等，都可以用它調治。它是中醫方劑學、中藥學里面的一顆明珠，值得我們好好體會和繼承。 好了。文說到這里即將告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。
2019年4月10日上午我從金沙家里出發，乘坐60路公交車后換乘11路公交車，前往南通報業傳媒集團大廈內的南通市攝影家協會送交參加南通市第三屆攝影藝術征展投稿作品，李老師和朱老師熱情地接待了本人，并就相關問題作了誠摯的指導，似一股暖浪溫暖著我的心房，這對于第一次到南通市攝影家協會送交參賽作品，抱著重在參與和學習的態度而來的我來說，無疑是一種鼓勵和給力，本人為之深受感動！本人于十點鐘離開南通報業傳媒集團大廈后乘坐31路公交車，在城山路和洪江路口站點下車，準備再換乘5路公交車到狼山風景區觀賞第五屆狼山牡丹節的盛況。因等待近一刻鐘公交車未來，正好有一輛出租車路過，本人就招手上車打的去狼山，到達狼山風景區東門已經十一點鐘。那天天氣是一個陰天，對于拍攝來說不是一個理想的好天氣。我心里說，從金沙家里來一趟狼山也不容易，乘坐公交車單程近兩個小時。既然來了，就買個半票進景點吧。今年來狼山觀賞和拍攝牡丹，已經是本人自退休從北京回家后第三年觀賞狼山牡丹節的盛況了。我購好門票，直奔狼山風景區的東門走來，只見門里一塊標有“2019狼山第五屆牡丹節” 由牡丹圖案組成的屏風赫然醒目，下方擺放著十多盆美麗盛開的牡丹花盆。而后我往北麓園牡丹園走過來。拍攝花卉的最佳時間為早晨七、八點鐘。以上兩點，對要拍攝好的感光度色彩鮮艷柔和的牡丹實在是有點難度。既來之，則安之。我在南通狼山風景區的北麓園內，轉悠了一個小時。今天來公園游覽賞花和游客紛到踏來，絡繹不絕，有南通本地的游客，也有上海等外地的游客，還有一部分中小學生春游團體。狼山南暢北幽，北麓可謂“蟬噪林逾靜，鳥鳴山更幽”。這里林溪環繞，環境幽靜，處處成景。這里趙繪沈繡之樓、林溪精舍、謇園等景點，還有南通最大的牡丹園，占地近二十畝，種植有上百種三萬多株的牡丹。走進北麓園，就象走進江南園林，幽靜的環境，彎延的小道，樓臺亭閣，曲徑通幽，各種花木都有，并有小河小湖，水秀顯靈氣。暮春時節的碧桃和櫻花與盛開的牡丹交相輝映，映亮了北麓園，也映亮了狼山風景區！加上那天，還有幾個班級的六年級小學生的春游賞景，給北麓園增添了生機，她們就像祖國的花朵，在牡丹園美麗綻放！而今年的狼山牡丹節，狼山風景區管理部門在北麓園新增了“滿園春色”和“牡丹園”的景觀牌，為北麓園增添了新的亮點，也是孩子們賞景聚集的重要景點。當仁不讓地也成為本人抓拍人物和景點融合的重要構圖取景點。牡丹是我國的傳統名花，又稱富貴花。牡丹花大嬌艷、雍容華貴、富麗端莊、芳香濃郁，而且品種繁多，兼有色、香、韻三者之美，讓人傾倒。歷史上不少詩人為它作詩贊美。如唐詩贊它：“佳名喚作百花王”。 唐朝詩人白居易“絕代只西子，眾芳惟牡丹”和“花開花落二十日，一城之人皆若狂”與劉禹錫“唯有牡丹真國色，花開時節動京城”等膾炙人口的詩句，成為贊美牡丹的經典代表詩句。“競夸天下雙無絕，獨立人間第一香”。牡丹被冠之于“國色天香”、“花中之王”的美稱，當之無愧。說實話，能在家鄉看到這樣大的規模牡丹節和三、四萬株的牡丹，用不著去洛陽、荷澤和北京去賞牡丹，也真算有幸了。本人今天能夠辨認出魏紫、洛陽紅、二喬、豆綠、三變塞玉等十多個品種的珍品牡丹。誠然還有的牡丹品種，我叫不上花名，但那千姿百態和千嬌百媚的靚色，還是被我的鏡頭鎖定聚焦，估計也有上百種的牡丹。國色天香映通城，北麓園內春色美。芳菲四月天，賞花正當時。今天，我在拍攝國色天香的牡丹時，才真正領略到牡丹的嬌媚富貴、百花之王，曾也歷盡貧寒，經受冰雪考驗，春風送暖才換得百花叢中最鮮艷，從香國里最壯觀。也許，我與牡丹有著一種深深的情結，也許我有一種欣賞牡丹的執著情懷。從2010年在北京科技大學首次欣賞拍攝牡丹至2016年七個年頭，我先后走過北京的景山公園、中山公園、清華大學和頤和園，再到家鄉南通狼山風景區，一路走來拍攝過數千張牡丹圖片，一種深深的牡丹情愫縈繞在心間。一個多小時的走馬觀花，我拍攝了數百張牡丹和風光圖片，將分五篇系列日志發表。因最近家里事務忙和參加有關攝影比賽以及擬寫有關開沙島跨江半程馬拉松系列日志等，拖延到今天發表有關觀賞拍攝今年狼山牡丹節的日志。今天發表的是第一篇日志，現精選一組本人于2019年4月10日中午在南通狼山風景區拍攝的北麓園美景圖片，我愿把美麗呈獻給朋友們一同欣賞分享！

打/  四/  門二七、轉身三角步右推掌1.右腳后跟外展、左腳后跟略內轉r同時上體略右轉。右臂稍屈肘隨上體右轉向右后拉臂，高與肩平，掌心朝下；左掌變拳，臂稍屈，橫于胸前，掌心朝上。眼視正南（圖13①）。2.上動不停。左腳跟提起內轉、右腳跟略外展，上體左轉90°面向正東，兩腿屈膝成三角步。兩手不變，隨身體左轉向前推出，停于胸前，掌心朝前，左臂屈肘橫架于胸前，拳心朝上，兩眼平視（圖13②）。技擊要領：上體右轉與右腳跟外展須同時，前后動作要連貫，俗稱科蝦退”。通過轉身閃躲對方正面攻來拳掌，順勢反擊對方。二八、上步三角步雙挑掌左腳向前上一步，右腳跟進-一步，屈膝略蹲成三角步。兩腿挺膝站起，兩臂下落，兩掌小指一側拍擊服部，隨之向前方挑擊成豎掌，掌心朝前，高與肩平，略寬于肩，兩眼平視（圖14）。技擊要領：兩腳.上步與兩掌拍腹須同時，兩腿挺直發力，腰助之，兩掌挑擊對方雙腋下或下額。二九、三角步雙格拳左腳向后退一步，兩前臂腹前交叉，接著右腳收回半步，屈膝略蹲成右腳在前的三角步。同時兩掌變拳，向下向里劃弧，再向前外翻抖擊，屈肘停于胸前，拳心朝上，兩拳.距離略寬于肩。眼看兩手（圖15）。三O、上步三角步雙拂掌右腳向前上一步，左腳跟進-一步，兩腿屈膝略蹲成三角步。緊接著兩腿挺膝站起，兩臂下落，兩掌小指一側拍擊小腹處。隨之向前上方挑擊成豎掌，掌心朝前，高與肩平，略寬于肩。兩眼平視（圖16）。三一、三角步雙壓拳動作與“五、三角步雙壓拳”相同（圖17）。三二、三角步雙貫拳動作與“六、三角步雙貫拳”相同（圖18①、②）。三三、三角步雙推掌動作與“七，三角步雙推掌”相同（圖19①、②）。三四、三角步雙翻打動作與“八、三角步雙翻打”相同（圖20）。三五、三角步雙夾拳動作與“九、三角步觀夾拳”相同（圖21①、②）三六、三角步雙推掌動作與“三角步雙推掌”相同（圖22①、②）三七至四六動作與二七至三六動作相同，唯面朝北。四七至五六動作與二七至三六動作相同，唯面朝西。五七至六六動作與二七至三六動作相同，唯面朝南。
素菜也可以這么美—荷塘小炒用料蓮藕200克；紅蘿卜1小段；荷蘭豆十幾片；玉米粒適量；黑木耳適量；調料：；食用油；鹽；蒜蓉做法黑木耳提前用水泡發，摘去老蒂，撕小塊備用；蓮藕和紅蘿卜去皮洗凈、切薄薄的圓片備用，荷蘭豆撕去老筋洗凈備用，玉米粒洗凈備用；鍋中放入清水，加一點油和鹽，先把蓮藕和紅蘿卜片冷水下鍋，把水燒開后再下入荷蘭豆、黑木耳、玉米粒小火再煮20-30秒左右；把步驟3煮好的材料撈出瀝干待用；炒鍋放油燒熱，加入蒜蓉爆香，將所有材料一起放入鍋中翻炒，中大火大概翻炒1—2鐘左右（喜歡吃清脆口感的時間可以短些，時間自己掌握），再放入適量的鹽調味即可馬上出鍋。虎皮尖椒用料尖椒3個；生抽3勺；米醋2勺；糖1勺；蒜2瓣；植物油少許做法尖椒洗凈切段，蒜切末，料汁調好平底鍋燒熱，不放油，直接放尖椒烙用勺子逐個壓一會兒，會聽到水汽都出來的聲音，烙至變軟，兩面有焦斑把尖椒盛出，鍋中倒植物油燒熱，放入蒜末煸炒再放入尖椒，放入生抽、醋和糖，燒入味即可出鍋蒜炒豇豆（長豆角）用料豇豆一斤；蒜兩三瓣做法豇豆擇成段蒜拍碎熱油鍋，蒜爆香，下豇豆翻炒片刻，顏色略變，加鹽，繼續翻炒，中火注意火候不要炒糊，加點水，蓋鍋蓋悶3分鐘左右，嘗豆子熟透即可少許糖提鮮，翻勻，出鍋蘆筍配煎雞胸肉用料雞胸肉隨意；蘆筍隨意；番茄醬一勺；蠔油一勺；鹽兩勺；橄欖油隨意；料酒少許做法首先在雞胸肉每面上各劃三刀，以便腌制入味。然后倒入少許料酒與一勺鹽在雞肉上，腌制20分鐘。橄欖油熱鍋，煎雞胸肉。調制醬料，混少許水與蠔油和番茄醬制成醬料。待雞胸肉變色后淋入醬汁、調至小火慢慢煎至入味。雞肉熟后裝盤。再次倒入橄欖油，下蘆筍。因為蘆筍比較易熟，所以不需要煎太久，二至三分鐘即可。快熟時撒入一些黑胡椒碎，裝盤。可隨意搭配主食，我中午用了米飯。開飯啦！臘肉炒四角豆用料臘肉；四角豆；蒜；鹽；生抽做法取一條臘肉。切段兒。上鍋蒸熟，備用。四角豆洗凈，瀝水后切丁。蒸好的臘肉晾至不燙手。切片，我切厚了~兩瓣蒜壓成泥。鍋內燒熱油，下蒜泥爆香。下四角豆煸炒。加一點點鹽調味。四角豆差不多熟了的時候下臘肉翻炒均勻，加少量生抽調味，即可裝盤。西紅柿炒西葫蘆用料西葫蘆1根粗的；西紅柿1個大的；蔥蒜適量做法蔥蒜切片少許西葫蘆切片西紅柿切塊兒熱鍋涼油蔥蒜爆鍋炒香之后放入西葫蘆翻炒炒軟之后放入西紅柿加糖翻炒西紅柿不成形之前加鹽翻炒可以少放一點兒雞精提鮮翻炒幾下出鍋蒜蓉粉絲娃娃菜用料娃娃菜1棵；粉絲1小把；大蒜8~10瓣；剁椒1大勺；生抽1大勺；蒸魚豉油半勺做法將炒鍋燒熱放入2大勺色拉油（平時炒菜的量）、然后將切成末的大蒜放入小火煸炒到大蒜微黃然后放入剁椒炒出香味再放入生抽和蒸魚豉油和半碗高湯（我用的是雞湯，沒有可以直接放清水）大火燒開后關火將炒好的調料汁倒入小碗中備用，可以用手指蘸一下湯汁，如果感覺味道淡可以在放少許鹽將用涼水泡軟的粉絲撈出放入盤子中鋪平，切娃娃菜是掉下來的碎菜可以放到粉絲底下將娃娃菜洗干凈先豎著切成兩半，再將切面朝下放在菜板上，用刀依然是豎著分成三份，這樣一個娃娃菜就被分成了六條將娃娃菜條切面沖上擺到粉絲上將炒好的汁用小勺均勻地澆在娃娃菜和粉絲上上蒸鍋，大火開鍋后，再中火蒸15~20分鐘即可。因為粉絲比較吸湯，所以調料汁要稍微多一些，蒸15分鐘后娃娃菜吃起來還有一點點的脆，喜歡綿軟的要蒸20分鐘麻醬拌油麥菜用料油麥菜250克；芝麻醬1大勺；陳醋3大勺；蜂蜜3大勺；鹽1//2小勺；白糖1小勺；花生碎適量做法油麥菜洗凈，用淡鹽水浸泡15分鐘，撈出瀝干水分，切成寸段擺盤；芝麻醬加陳醋兌稀，調入鹽和白糖，加入蜂蜜拌勻，放入冰箱冷藏半小時；將花生仁稍稍壓碎撒在油麥菜上，淋入麻醬邊拌邊吃…蒜蓉油麥菜用料油麥菜3棵；蒜瓣7瓣；鹽做法將油麥菜洗凈，瀝干水分，切成8厘米左右的段。將蒜拍成蒜蓉。鍋內放入適量的油，待油熱，放入蒜蓉爆香。向鍋內加入油麥菜。加入適量的鹽，翻炒均勻，盛盤即可。蠔油生菜（簡單版）用料生菜；耗油；鹽；當然還有油；蒜頭做法生菜洗凈控干。蒜蓉剁碎油鍋放油燒熱，/(炒生菜的油不能太少。不然不好吃。當然也不能太多啦）放入蒜蓉爆香，接著放入生菜翻炒三十來秒，時間根據炒菜的量來衡量。倒入耗油，鹽，/(鹽要少許哦，耗油是有咸度的，可不能按平常放的量那么多哦）接著翻炒一下即可。。清炒油菜用料油菜一斤；鹽；炸蒜米；油做法油菜洗凈控干水。燒熱鍋，加油，燒熱后加入油菜，快速翻炒。炒至油菜變軟繼續翻炒一小會，加入少許鹽，再炒幾下就可以出鍋啦。出鍋盛好后加入炸好的蒜米。簡單但是好吃的不行啊。青菜控心水好菜。蒜蓉空心菜用料空心菜蒜末；鹽油做法空心菜洗凈，瀝干（空心菜要選哪種梗小的這樣比較嫩）把空心菜切成段，大蒜切成蒜末，分成2份，我比較喜歡吃蒜蓉，所以我會加比較多的蒜末鍋里放油，燒熱后下一份蒜蓉，炒香，倒入空心菜，大火翻炒，稍微翻炒即可（我比較喜歡吃硬朗點的，喜歡吃軟點的童鞋可以多炒一會）加入適量的鹽，炒勻，最后加入另外一份蒜蓉即可出鍋麻醬油麥菜用料油麥菜3棵；芝麻醬30克；清水25克；鹽1.2克；醋5ml；醬油5ml做法油麥菜用清水沖洗凈浮塵，放入淡鹽水中浸泡3-5分鐘，沖凈干凈，切長段備用芝麻醬加入清水稀釋，用筷子沿一個方向攪拌，使芝麻醬和清水融合，繼續加入清水、攪拌成均勻的麻醬汁加入醋攪拌均勻，加入醬油攪拌均勻，加鹽調味即可蒜蓉木耳菜用料木耳菜350g；油適量；鹽適量；蒜蓉適量做法木耳菜取葉子部分，洗凈瀝干熱油鍋，下蒜蓉炒香倒入木耳菜一起炒勻當木耳菜軟身時加鹽調味即可

好消息！Google全球基礎建設與能源部資料中心專案負責人 Mark Dolan今（11）天發表文章宣布，Google已於台南購地，
以因應未來在台資料中心的營運需求。如同全球各地的Google資料中心，按照嚴謹的選址流程、評估技術與各項因素，

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廣和中醫醫療體系成立於2010年，各家分院的院長實務行醫經驗
都已超過十年以上，整個醫療體系開業至今門診人次已超過30萬，專業能力與傑出成就，深獲當地居民的推薦與肯定。

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