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只要10分鐘!一定瘦得下來!
印度最正宗的極效燃脂瑜伽

  妳有肥胖問題嗎?或者,妳不算胖但肌肉鬆垮,曲線不好看?
  沒時間運動?試過節食、吃減肥藥都沒用?
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  充分利用零碎時間,全天候持續燃脂、提臀、纖腰
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  (3)滿肚子宿便的「小腹人」 → 好好清除肚子裡的廢物,感受通體舒暢、小腹平坦!
  (4)食慾太好,總是想要大吃大喝的「愛吃鬼」→原來做瑜伽還可以抑制食慾!
  (5)熬夜、失眠、睡眠品質差的「夜貓族」 → 睡前瑜伽幫助找回優質睡眠,緩解疲勞之餘也能好好將體內毒素排光光!
  (6)工作、雜事一堆,沒時間運動的「窮忙族」 → 塞車時、等人久站時、走路時都可以做的簡單瑜伽,沒時間不再是藉口!

 

 

  • 出版社:有意思    新功能介紹
  • 出版日期:2013/12/23
  • 語言:繁體中文

 

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